内臓疲労と脳疲労を回復させる

誰でも疲れはたまるものです。

 

これまでは寝れば回復していた

かもしれませんが

 

徐々に寝ても疲労がとれなく

なってきます。

 

 

その状態を放っておけば、

いずれどこかに痛みや不具合が出るか

慢性的に疲労した状態に陥るのです。

 

 

疲労というと筋肉が疲労している

と思われがちですが

 

筋肉よりも内臓が疲労している

かたが少なくありませんね。

 

 

特に女性のかたは内臓が疲労しています

 

 

男にはない身体の変化が10～70代まで

あるのに

仕事も男性と同じ様にこなし

子育てや家事もこなしているのです。

 

 

女性は、男性の３倍疲労がたまっていますね

 

 

疲労がひどくなって

自律神経が乱れたり

ストレスを強く感じてくると

 

脳の疲労も増します。

 

 

日本人は、目配り、気配り、心配り

それに周りの空気を読むことが暗に

求められます。

 

出来なければ「役立たず」として

村八分になります。

 

 

自分以外のことで振り回されること

が多いのです。

 

 

あなたのパフォーマンスが

あがらないのも、元に戻りにくのも

 

 

内臓疲労、脳疲労が溜まり過ぎている

のかもしれません。

 

 

身体を整えるのは整体の分野ですが

内臓疲労、脳疲労を改善できてこそ

初めて地域の役に立てると感じます。

 

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