背中に突然の激痛「ぎっくり背中」

 
何もしてないのに突然、背中に

ツルような激痛が走った経験はありませんか。

 

咳やくしゃみをした瞬間に

背中に激痛が走ることもあります。

 

それは「ぎっくり背中」かもしれません。

 

 

「ぎっくり」といえばギックリ腰が知られてますが

ぎっくり背中は背中全体に突然の激痛が及びます。

 

 

症状は様々で、いきなり動けなくなるような痛みが

生じることもありますし、

 

軽い違和感から徐々に痛みが増していくこともあります。

 

急に背中が抜けてしまったように感じる人もいます。

 

重症になると、息を吸うのも痛かったり

呼吸のたびに痛いといったことも起こります。

 

 

長期化するのも特徴の一つで、

自覚症状がなくなった

軽くなってきたと思っても

再発しやすい症状です。

 

 

当然仕事にも影響が出ることもありますね。

 

原因はいろいろ考えられますし

個人差はありますが、主なものをあげてみましたので

参考にしてくださいね。

 

◆運動不足

筋肉を動かすことがないので、

それだけで筋肉が固まってしまい、

ちょっとした衝撃でぎっくり背中を起こしやすいです。

 

長時間のデスクワーク、スマホ操作を

長年続けているかたはご注意くださいね。

 

 

逆に運動のし過ぎでも筋肉が緩むことなく

疲れて緊張が続いている状態なので、

運動不足と同様にぎっくり背中になりやすいです。

 

 

◆加齢もぎっくり背中の原因の一つです。

 

加齢によって筋肉は減り、萎縮して固くなっていきます。

 

機敏に動けなくなると、つい動くのが億劫になって

運動から遠ざかってしまいます。

 

するとますますぎっくり背中を起こしやすくなります。

 

 

◆精神的なストレス、自律神経の乱れ

 

 

ぎっくり背中は繰り返しやすい症状です。

大事なことなので繰り返します。

ぎっくり背中は繰り返しやすい症状です。

 

信頼できる整体でしっかり改善しましょう。